Als je je dieet omgooit is het echt even schakelen. Meer groenten, minder vaak eten, van alles elimineren, gekke dingen erbij eten (ja ik denk aan jou, orgaanvlees) en... anders ontbijten. Want wat is eigenlijk een geschikt AIP dieet ontbijt? Geen broodje kaas in elk...
AIP tips
Groenten Fermenteren
Toen ik puber was, dronk ik wel eens appelsap direct uit het pak. Tot grote ergernis van mijn moeder. Tot ik op een dag met enorme dorst uit school kwam, een open pak appelsap uit de koelkast greep, het aan mijn mond zette en ineens iets 'vast' en 'droogs' in mijn...
AIP in de Aziatische supermarkt
Is er bij jou in de buurt een grote Aziatische supermarkt, dan ben je net als ik een bofkont. Ik ga regelmatig op Aziatische supermarkt-safari bij ‘Amazing Oriental’ in Amsterdam (naast de Makro). Er is er nu ook eentje in Hoog Catharijne in Utrecht. Volgens het...
AIP lunch: Op safari in de supermarkt
Vroeger at ik alles. Alles! Tuurlijk, er was heus wel eens iets dat ik niet graag at. Marsepein bijvoorbeeld, ieeew! Maar verder? Bij mij kon je met alles aankomen. Dat is nu wel anders. Ik eet al twee jaar gluten- en zuivelvrij en sinds twee maanden ook AIP. En meer...