AIP tips

5 ideeën voor een winters AIP dieet ontbijt

5 ideeën voor een winters AIP dieet ontbijt

Als je je dieet omgooit is het echt even schakelen. Meer groenten, minder vaak eten, van alles elimineren, gekke dingen erbij eten (ja ik denk aan jou, orgaanvlees) en... anders ontbijten. Want wat is eigenlijk een geschikt AIP dieet ontbijt? Geen broodje kaas in elk...

Groenten Fermenteren

Groenten Fermenteren

Toen ik puber was, dronk ik wel eens appelsap direct uit het pak. Tot grote ergernis van mijn moeder. Tot ik op een dag met enorme dorst uit school kwam, een open pak appelsap uit de koelkast greep, het aan mijn mond zette en ineens iets 'vast' en 'droogs' in mijn...

AIP in de Aziatische supermarkt

AIP in de Aziatische supermarkt

Is er bij jou in de buurt een grote Aziatische supermarkt, dan ben je net als ik een bofkont. Ik ga regelmatig op Aziatische supermarkt-safari bij ‘Amazing Oriental’ in Amsterdam (naast de Makro). Er is er nu ook eentje in Hoog Catharijne in Utrecht. Volgens het...

AIP lunch: Op safari in de supermarkt

AIP lunch: Op safari in de supermarkt

Vroeger at ik alles. Alles! Tuurlijk, er was heus wel eens iets dat ik niet graag at. Marsepein bijvoorbeeld, ieeew! Maar verder? Bij mij kon je met alles aankomen. Dat is nu wel anders. Ik eet al twee jaar gluten- en zuivelvrij en sinds twee maanden ook AIP. En meer...

Paleo lever recept: Leverpaté met basilicum en mandarijn

Leverpaté met Basilicum en Mandarijn

Op zoek naar een lekker recept met lever dat AIP of paleo proof is? Lever past perfect in een AIP of paleo dieet en is een van de meest voedzame...
Is lever gezond

Van paté tot vitaminebom: hoe gezond is lever nu echt?

Gruwel jij alleen al bij de gedachte aan het eten van lever? Geloof het of niet, lever is één van de meest voedzame voedingsmiddelen die er zijn....
Waterkefir maken

Maak je eigen bruisende waterkefir in een handomdraai!

Waterkefir, ook wel bekend als tibicos, is een gefermenteerde drank die steeds populairder wordt vanwege de gezondheidsvoordelen. In dit artikel...