Op LekkerHeel.nl heb ik het vaak over 'AIP' en 'AIP dieet'. Maar niet veel mensen weten wat het is. Dus: even een korte cursus AIP for dummy's. Nou vertel, wat is het AIP dieet? Het Auto-immuun Protocol, afgekort AIP, is een dieet of leefstijl dat vooral gunstig kan...
Aaah smoothiebowls.... Ik schreef er al eerder over, want smoothiebowls zijn mijn go-to AIP ontbijt. Of dat in de winter nog steeds zo is, gaan we nog zien. Maar deze zomer zijn alle kleuren van de regenboog al uit m'n blender gekomen. Want je moet wel kiezen hè, niet...
Je hebt mensen die iets bedenken en het gewoon meteen dóen. En je hebt mensen die maaaaanden over iets mijmeren, voors en tegens afwegen, 55 redenen bedenken waarom ze het niet moeten doen en dan zomaar ineens een half jaar verder zijn. Ik ben van dat laatste team,...