• Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Soep
    • Bijgerechten
    • Snacks en Desserts
    • Drankjes
  • Over AIP
    • Wat is het AIP dieet?
    • AIP tips
  • Mijn favorieten
  • Artikelen
  • Over Lekker Heel
    • Over Lekker Heel
    • Contact

Lekker Heel

Instagram

Gazpacho met komkommer en avocado
Curry Bloemkoolsoep met kabeljauwspiesjes
AIP Rabarbercompote
Frisse Zuurkoolsalade met ananas en gebrande pecannoten
Artikel: Goed voor jezelf zorgen…
Zalmburgers met gebakken venkel
Courgette noedels met vegan kaassaus
Alle Recepten
Wat is het AIP?
Over LekkerHeel.nl
Wat Gazpacho met Bingo te maken heeftโ€ฆ Men neme Wat Gazpacho met Bingo te maken heeftโ€ฆ Men neme: 1 spelletje oerhollandse Bingo 3 Bingokaarten 1 blender 1 bloedfanatieke speelster (je raadt het al, dat was ondergetekende) Een groep giechelende OERsterk Coaches Oh ja en nog wat ingrediรซnten voor gazpacho ๐Ÿคช En zo kwam het dat ik op de dag dat ik mijn Master OERsterk Coach diploma haalde een blender mee naar huis mocht nemen. Maar dat ging niet van een leien dakje kan ik je melden. Snap je geen bal van deze post? Lees dan mijn nieuwste blogpost op LekkerHeel.nl. En oh ja: maak dit weekend eens een lekker frisse Komkommer Gazpacho met Avocado ๐Ÿฅ‘ ๐Ÿ”— Link in bio of ga naar LekkerHeel.nl #aip #aiprecept #aippaleo #paleodieet #aiplunch #autoimmuunprotocol #autoimmuunpaleo #gazpacho
When life gives you te lang gekookte groenten, you When life gives you te lang gekookte groenten, you make soep. ๐Ÿคธโ€โ™€ Per ongeluk werd mijn Bloemkoolcurry een Curry Bloemkoolsoep. Met de kabeljauwspiesjes en een toef koriander was het ineens een deel-waardig gerecht. Leuk toch! ๐Ÿ”—Je vindt het recept via de link in bio of gewoon op LekkerHeel.nl. Geheel AIP en paleo proof, zoals je inmiddels van me gewend bent. #aip #aippaleo #aipprotocol #aipsoep #paleorecepten
Oooh rabarber, je houdt ervan of je verafschuwt he Oooh rabarber, je houdt ervan of je verafschuwt het. Of je vermijdt het wegens bergen suiker. Maar deze ๐—”๐—œ๐—ฃ ๐—ฅ๐—ฎ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ ๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐˜๐—ฒ is lief. ๐Ÿ’‹ Nu proberen, want de rabarber is er alleen in de zomer! ๐Ÿ˜Ž ๐Ÿ”— Recept via link in bio of ga direct naar LekkerHeel.nl. Enneh, @healthforwealth.nl die rabarber-challenge mocht even duren van mijn kant hรจ ๐Ÿคช Thanks in elk geval voor de inspiratie. (kijk vooral even op hun profiel of website www.healthforwealth.nl), want daar staan ook pareltjes van oersterke recepten! #aip #aiprecepten #autoimmuunprotocol #autoimmuunprotocoldieet #suikervrijgenieten #suikervrijrecept
Avocado in je fruitsalade? Ik had er nog niet aan Avocado in je fruitsalade? Ik had er nog niet aan gedacht. Maar dankzij @vitamim.nl probeerde ik het eens. Regelrechte aanrader! Deze ๐— ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ผ-๐—”๐˜ƒ๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐˜€๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ฃ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐—ฒ๐—ป๐—ฝ๐—ถ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ป is een heerlijk zomers fris ontbijtje. Goede vetten, knapperige pompoenpitjes, frisse munt en limoen. Wie probeert hem als eerst? ๐Ÿ”— Recept via link in bio of direct op LekkerHeel.nl. #avocadolove #aip #paleo #avocadoontbijt #gezondontbijt
Eet jij wel eens bedorven voedsel? (๐˜ญ๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฌ๐˜ฐ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜Š๐˜ฉ๐˜ข๐˜ฏ) Ik kan het je van harte aanraden. Mits 'gecontroleerd verrot', oftewel 'gefermenteerd' natuurlijk. Maar zo ver was je waarschijnlijk al ๐Ÿคช Deze ๐—™๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฒ ๐—ญ๐˜‚๐˜‚๐—ฟ๐—ธ๐—ผ๐—ผ๐—น๐˜€๐—ฎ๐—น๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—”๐—ป๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ฒ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ผ๐˜๐—ฒ๐—ป is een regelrechte aanrader. Al zeg ik het zelf natuurlijk... ๐Ÿ๐Ÿ˜Ž Lekker fris voor warme dagen. ๐Ÿ‘‰In een handomdraai gemaakt. ๐Ÿ”— Link in bio of ga direct naar LekkerHeel.nl. #aip #aiprecepten #paleorecept #paleorecepten #gefermenteerdevoeding #gefermenteerde #vegetarische
Joehoe, daar ben ik weer! ๐Ÿฅณ Het was stil hรจ! D Joehoe, daar ben ik weer! ๐Ÿฅณ Het was stil hรจ! De afgelopen tijd was een gevalletje 'te veel hooi' en 'veel balletjes in de lucht' enzo. Dus ik ging wat langzamer rennen. Even voor mezelf zorgen. Rust. Reinheid. Regelmaat. Vorige week vloog ik zelfs voor 6 dagen naar Portugal, ZONDER mijn gezin. Hoe dat ging, schreef ik in een korte blog (link in bio). Leuk voor iedereen die een zachte schop onder z'n derriรจre kan gebruiken. Ik zit in elk geval weer vol kook-inspiratie, dus er volgen weer snel recepten, beloofd ๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ
Lekker lentegerechtje! Zalmburgers met gebakken ve Lekker lentegerechtje! Zalmburgers met gebakken venkel en rucola. Wilde zalmfilet uit de diepvries is ideaal voor een last-minute gezonde maaltijd. Kort ontdooien, bosuitje erbij, wat verse kruiden en zout, citroensap en een eetlepel kokosmeel, even draaien en je vormt er zo een burger van. ๐Ÿ”— Recept via link in bio of ga naar LekkerHeel.nl. #aip #aiprecept #aippaleo #paleodieet #aipdiner #autoimmuunprotocol #autoimmuunpaleo #aiphoofdgerecht #paleohoofdgerecht #aipburger #paleoburger #zalmburger
Wat als je zin hebt in pasta met kaassaus? Dan kun Wat als je zin hebt in pasta met kaassaus? Dan kun je รณf gewoon lekker pasta met kaassaus eten, รณf je gaat voor dit geinige gerechtje: ๐Ÿฅ’๐‚๐จ๐ฎ๐ซ๐ ๐ž๐ญ๐ญ๐ž ๐๐จ๐ž๐๐ž๐ฅ๐ฌ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐•๐ž๐ ๐š๐ง ๐Š๐š๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ฎ๐ฌ๐Ÿ’š De saus wordt kazig door edelgistvlokken. Lijkt trouwens verdacht veel op visvoer, maar is het niet (denk ik ๐Ÿคช). Het is geen actief gist, want het is verhit en daardoor heel geschikt binnen het AIP dieet. Bovendien is het gezond, want het bevat verschillende B-vitamines, ijzer, calcium en foliumzuur. ๐Ÿ”—Recept via link in bio of op LekkerHeel.nl. Eet smakelijk! #courgettenoedels #courgetti #courgettispaghetti #courgettie #glutenvrij #glutenvrijgenieten #glutenvrije #glutenvrijetips #aipdiner #AIP #aip #palรฉo #paleo #vegan #veganrecepten #veganrecepten0 #veganrecept
Laad meer... Volg LekkerHeel.nl op Instagram
Facebook Instagram Pinterest
ยฉ2022 LekkerHeel.nl | Privacybeleid | Cookiebeleid Terug naar boven
Fijn dat je er bent!
LekkerHeel.nl gebruikt cookies om de website goed te laten functioneren en te verbeteren. Je kan op elk gewenst moment je voorkeuren inzien of wijzigen.
Functioneel Altijd actief
Functionele cookies zijn noodzakelijk om LekkerHeel.nl bruikbaarder te maken, door basisfuncties als paginanavigatie en toegang tot beveiligde gedeelten van de website mogelijk te maken. Zonder deze cookies werkt de website niet naar behoren.
Voorkeuren
Voorkeurscookies zorgen ervoor dat LekkerHeel.nl informatie kan onthouden die van invloed is op het gedrag en de vormgeving van de website, zoals de taal van je voorkeur of de regio waar je woont.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. Statistische cookies helpen ons begrijpen hoe bezoekers LekkerHeel.nl gebruiken, door anoniem gegevens te verzamelen en te rapporteren.
Marketing
Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken met als doel advertenties weergeven die relevant zijn voor de gebruiker.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Stel voorkeuren in
{title} {title} {title}