Ik zit 6 volle dagen in Portugal. Zonder gezin. Whuuut? Ja, wie had dat gedacht? Ik niet! Maar het was nodig. Er was minder inspiratie, minder motivatie en vooral minder energie om alle balletjes in de lucht te houden. Dus: éven terug naar de basis. Volop aandacht...
selfcare

Leverpaté met Basilicum en Mandarijn
Op zoek naar een lekker recept met lever dat AIP of paleo proof is? Lever past perfect in een AIP of paleo dieet en is een van de meest voedzame...

Van paté tot vitaminebom: hoe gezond is lever nu echt?
Gruwel jij alleen al bij de gedachte aan het eten van lever? Geloof het of niet, lever is één van de meest voedzame voedingsmiddelen die er zijn....

Maak je eigen bruisende waterkefir in een handomdraai!
Waterkefir, ook wel bekend als tibicos, is een gefermenteerde drank die steeds populairder wordt vanwege de gezondheidsvoordelen. In dit artikel...