Als je je dieet omgooit is het echt even schakelen. Meer groenten, minder vaak eten, van alles elimineren, gekke dingen erbij eten (ja ik denk aan jou, orgaanvlees) en... anders ontbijten. Want wat is eigenlijk een geschikt AIP dieet ontbijt? Geen broodje kaas in elk...
Op LekkerHeel.nl heb ik het vaak over 'AIP' en 'AIP dieet'. Maar niet veel mensen weten wat het is. Dus: even een korte cursus AIP for dummy's. Nou vertel, wat is het AIP dieet? Het Auto-immuun Protocol, afgekort AIP, is een dieet of leefstijl dat vooral gunstig kan...
Is er bij jou in de buurt een grote Aziatische supermarkt, dan ben je net als ik een bofkont. Ik ga regelmatig op Aziatische supermarkt-safari bij ‘Amazing Oriental’ in Amsterdam (naast de Makro). Er is er nu ook eentje in Hoog Catharijne in Utrecht. Volgens het...
Vroeger at ik alles. Alles! Tuurlijk, er was heus wel eens iets dat ik niet graag at. Marsepein bijvoorbeeld, ieeew! Maar verder? Bij mij kon je met alles aankomen. Dat is nu wel anders. Ik eet al twee jaar gluten- en zuivelvrij en sinds twee maanden ook AIP. En meer...
